Synnytystanssikurssit

      Comments Off on Synnytystanssikurssit

DfB

Täydellistä liikuntaa raskaanaoleville ja juuri vauvansa saaneille: hauskaa,  informatiivista, hyvää oloa.
DfB eli Dancing for Birth on ruotsalaissyntyisen Amerikassa asuvan tanssiopettaja Stephanie Larssonin kehittämä tanssikurssi, joka yhdistää synnytystietoa sekä itämaisesta ja afrikkalaisesta tanssista tuttuja liikkeitä ja liikesarjoja. Doula/ vyöhyketerapeutti Piia Jokela-Nuoranen kävi Stephanien vetämän DfB-ohjaajakoulutuksen elokuussa 2012 Tukholmassa. Tanssissa keskitymme lantion ja rintarangan liikkuvuuteen ja SI-nivelen joustavuuteen. Näillä on olennainen merkitys naisen hyvinvoinnissa läpi koko elämän. Kurssille voit tulla vaikka et olisi koskaan elämässäsi tanssinut. Liikkeet ovat yksinkertaisia (mutta tehokkaita) ja ne oppii helposti.
DfB Finland:lla on oma FB sivu jonne pääset tästä.

Syksyn 2017 DfB kurssit Tila Aurinkoisessa:

DfB -KURSSI ODOTTAJILLE
Tämän kurssin aikana saat tietoa mm. siitä mitä naisen kehossa ja mielessä tapahtuu synnytyksen aikana, miten pysyä aktiivisena koko synnytyksen ajan ja miten voimaantua synnytyskokemuksesta. Kurssilla etsitään (ja löydetään) oma sisäinen synnytysvoima ja pohditaan sitä, missä ja miten oman synnytysvoiman saa parhaiten käyttöönsä. Kurssi kokoontuu yhteensä neljä kertaa seuraavien teemojen kutsumana:
*Naisen kehon upeat ulottuvuudet
*Synnytyskipu: asenteella ja asennolla on väliä
*Synnytystoiveet – toivomuslyhdyt tuikkimaan!
*Voimanaisen Ihana, Kokonainen Synnytyskokemus!
Aika:
syyskuun kurssi:
ti 5.9, 12.9, 19.9 ja 26.9 klo 10-11.30
lokakuun kurssi: Järvenpäässä – ks. tiedot tästä
marraskuun kurssi: keskiviikkoisin 15.11, 22.11, 29.11 ja 13.12 klo 17.30-19

Paikka: Tila Aurinkoinen, Armas Launiksen katu 5, Leppävaara, Espoo
Kurssin hinta 85€/ hlö